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뼈이식 후 치킨 두조각
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76.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1555 kcal
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지방: 112.94g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 65.04g.
아침 식사: 키토랩 방탄커피. 점심 식사: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터. 저녁 식사: 배추김치, 밥, 달걀찜, 삼겹살구이. 간식/기타: 농심 새우깡. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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