2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1416 kcal
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지방: 64.22g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 168.63g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 마켓컬리 처음 만나는 진짜 모닝롤. 점심 식사: 미주라 통밀비스켓, 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로, 상하치즈 리코타치즈, 단감, 오뚜기 곤누들 가쓰오우동, 배추김치, CJ 짜장소스, 밥. 저녁 식사: 계란후라이, 밥, 새송이버섯, 쟌슨빌 베다위드체다, 순수람 채담카레. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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