2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1813 kcal
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지방: 59.07g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 200.99g.
아침 식사: 단감, 피비핏 피넛버터 파우더, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 맥주, 배추김치, 보쌈, 밥. 저녁 식사: 닭한마리, 닭칼국수. 간식/기타: 미주라 통밀 크래커. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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