2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1948 kcal
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지방: 24.44g | 단백질: 227.61g | 탄수화물: 219.67g.
아침 식사: 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛. 점심 식사: 깍두기, 햇반 쌀밥 한 공기, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛. 저녁 식사: 노브랜드 쌀밥 한 공기, 미트리 스팀 닭가슴살, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 무생채. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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