bewarmperson님의 저널, 2020년 10월 10일

self bodyprofile challenge diary.
20.09.21 80~
77.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
1614 kcal 지방: 45.61g | 단백질: 151.08g | 탄수화물: 147.11g.   아침 식사: 닭가슴살, 두부. 점심 식사: 군고구마, 두부, 닭가슴살. 저녁 식사: 군고구마, 닭가슴살. 간식/기타: 오메기떡, 빙그레 엑설런트. 더보기
2941 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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