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이제 끝나가서 체중을 쟀는데 다행이당☺
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55.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1349 kcal
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지방: 46.31g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 156.89g.
아침 식사: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. 점심 식사: GS25 치즈닭갈비 김밥. 저녁 식사: 탄단지 닭가슴살 큐브 갈릭맛. 간식/기타: 귤, GS25 치즈돈까스김밥, 코카콜라 제로콜라, GS 진심 마카롱. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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