2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
|
2625 kcal
|
지방: 134.85g | 단백질: 201.10g | 탄수화물: 161.98g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Elegê Leite UHT Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 점심 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Avelã, Elegê Leite UHT Integral, Montana Baby Beef, Cebolas. 저녁 식사: Seara Pão de Queijo Tradicional, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Montana Baby Beef. 간식/기타: Essential Nutrition Palatinose, Ovo, Mais Fruta Polpa de Coco. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Meu amigão, cê tá de PARABÉNS! Tô muito feliz por você. Agora, mais do que nunca, sei que é o mestre do Pão de Queijo Gourmet!!! Tô feliz por você. Abração!!! 👍🏾🙃🎯⤵️
2020년 12월 4일 작성이: leovalesi
|
Há ha ha ha... O meu pão de queijo eh brincadeira de criança perto dos seus Leo! 🤣🤣🤣 Vc eh Master Chef! Eu aprendiz!
2020년 12월 5일 작성이: Schiavon_Slim
|
2020년 12월 5일 작성이: Schiavon_Slim
|
Nada disso, cê tem o seu valor e tá de PARABÉNS!!! Somos ambos entusiastas da arte do Pão de Queijo!!!
2020년 12월 5일 작성이: leovalesi
|
2020년 12월 6일 작성이: IsabelSena
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|