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Pesada en ayunas, después de una semana comiendo mal. Hoy tuve control médico y gracias a Dios, no, no tengo hipotiroidismo como me habían dicho, pero si tengo hipercolesterolemia (muy alto nivel de colesterol en sangre), así que hoy empiezo con tratamiento.
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60 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1122 kcal
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지방: 19.44g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 150.77g.
아침 식사: SMV Brownie Vegano, Ariztía Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Yogurt Protein +. 점심 식사: SMV Brownie Vegano, Tomates, Pepino, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Ariztía Pechuga de Pavo Cocida, Sanissimo Salmas . 간식/기타: Peras. 더보기
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주 3.6 kg 증가하기
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