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엊저녁 많이 먹었다 술이랑
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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2337 kcal
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지방: 63.09g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 372.53g.
점심 식사: 조미김, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 시금치나물, 김치, 귤, 아보카도, 밥. 저녁 식사: 단팥빵, 시금치나물, 조기구이, 귤, 감자수제비, 크라운 참크래커, 맥주 클라우드. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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