2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1501 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 190.86g.
아침 식사: CU 아보카도 크림치즈롤. 점심 식사: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿, CU 단백질 닭가슴살 샌드위치. 저녁 식사: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 스무스 아메리카노, 귤, 코카콜라 제로콜라, CU 초코아몬드쿠키. 더보기
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안정된 체중
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