2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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3470 kcal
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지방: 90.27g | 단백질: 262.02g | 탄수화물: 332.36g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 스키피 땅콩버터 청크, 파리바게트 우유식빵, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. 점심 식사: 닭안심, 플라하반 Quick Oats. 저녁 식사: 소주 참이슬 후레쉬, 밥, 소불고기. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 바나나. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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