|
🎄🎄🎄Guten Morgen 😊 ......nur ein kleiner Schritt , aber die Richtung stimmt !
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
|
1042 kcal
|
지방: 25.81g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 139.62g.
아침 식사: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Haferflocken (40g), Äpfel, Lidl Kaki. 점심 식사: Edeka Schnittbohnen, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 간식/기타: Oatly Hafer Barista Edition. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Guten Morgen, jeder Schritt zählt. Jetzt liegen ja mehr Tage dazwischen.🙋♀️🌲
2020년 12월 2일 작성이: Brigitte 00
|
Guten Morgen ein kleiner Schritt ist auch eine 💪ist bei euch alles aufgetaut? Bin gerade ☕🧘♀️
2020년 12월 2일 작성이: gel196508
|
Der Tag hat ja grade angefangen wünsche dir ein schönes Tag
2020년 12월 2일 작성이: gel196508
|
@gel ..ja hier sind wieder 5-6 ° ...bin gerade vom laufen zurück und frühstücke jetzt ☕☕☕
2020년 12월 2일 작성이: buecherwurm_02
|
😱ist heut denn schon wieder Sonntag🙈🙊
Ich freue mich sehr für dich dass es voran geht 😁 Glückwunsch
|
@ keksi ...😂😂 nein es ist nicht Sonntag ...ich war nur wieder zu ungeduldig 🙈 jetzt im nachhinein denke ich ,ich hätte bis Sonntag warten sollen 😂 wie oft wiegst du dich ?
2020년 12월 2일 작성이: buecherwurm_02
|
Täglich 🙊🙈😂
Ich kenne das mit dem neugierig sein. Und derzeit ärgern mich die Schwankungen emotional nicht wirklich. Ich kann sie erklären, und wenn es hormonell ist 🤷 ist bei uns Damen ja leider auch noch ein ausschlaggebender Punkt 🙄
|
...ich hoffe ich finde noch die optimale Lösung 😉🙈😂
2020년 12월 2일 작성이: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|