haenashin님의 저널, 2020년 12월 1일

2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
50 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
1338 kcal 지방: 69.74g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 114.50g.   점심 식사: 치킨 카레, 계란말이, 냉동망고, 구운계란, 그로서리서울 곤약현미밥. 저녁 식사: 삶은계란, 로제파스타. 간식/기타: 투썸플레이스 브라우니. 더보기
1223 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기
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haenashin님의 체중기록


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