|
12/1 一個月一次的紀錄時間又來到
看吧，我就說漲秤了吧📈
哈哈哈，越接近年底，越漲📈😅😅😅😅
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
|
1960 kcal
|
지방: 103.53g | 단백질: 140.72g | 탄수화물: 106.46g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡. 점심 식사: 全家 香蒜排骨酥, 媽媽煮藝 韓式炸雞, 7-11 美式咖啡. 저녁 식사: 豬肉香腸（煙熏）, 糯米腸, 全家 媽媽煮藝港式油雞腿, 梁家瘋味 芋頭糕, 柑橘. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|