2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1124 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 125.50g.
아침 식사: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. 점심 식사: 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살, CU 보성녹든 등신돈까스김밥. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 스무스 아메리카노, 코카콜라 제로콜라, CU 초코아몬드쿠키. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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