2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
|
2067 kcal
|
지방: 177.73g | 단백질: 78.24g | 탄수화물: 41.72g.
점심 식사: Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, Капуста Тушеная, Maxler Energy Storm Guarana 2000 Sour Cherry, Перекресток Грудинка Свиная, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Fitness Formula Flex Joint, Myprotein Креатин Моногидрат, Огурец (с Кожурой), Biotech USA Hydro Whey Zero, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Всаа Vlb1. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|