summer0720님의 저널, 2020년 11월 30일

2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.1 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:

824 kcal

지방: 51.34g | 단백질: 50.48g | 탄수화물: 42.17g. 아침 식사: 쇠고기 카레. 점심 식사: 풍국면 또띠아, 어묵볶음. 저녁 식사: 계란후라이. 더보기

주 7.7 kg 감소하기

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