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🎄 ....das war eine gute Woche .....ich freu mich ....😊
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85.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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690 kcal
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지방: 14.98g | 단백질: 47.08g | 탄수화물: 91.45g.
아침 식사: Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Kaiserbrötchen. 저녁 식사: Le Gusto Knusper Rösti Ecken, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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