2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
|
1260 kcal
|
지방: 37.00g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 169.00g.
아침 식사: 세븐일레븐 참치김치볶음밥 삼각김밥. 점심 식사: 세븐일레븐 직화돼지갈비 삼각김밥. 저녁 식사: 오뚜기 진라면순한맛, 하림 하림 닭가슴살 바. 간식/기타: 코카콜라 제로콜라, 하림 하림 닭가슴살 바, 매일 매일두유 99.89, 이디야 모카블렌드 커피믹스. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|