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밤에 폭식
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65.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1834 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 287.54g.
아침 식사: 귤, 우유, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 찐밤. 점심 식사: 삶은 계란, 오징어튀김, 김말이. 저녁 식사: 산토리 호로요이, 찐밤, 기본 햄버거, 식빵, 꽈배기, 단팥빵. 간식/기타: 귤, 우유. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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