2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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2599 kcal
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지방: 68.83g | 단백질: 176.22g | 탄수화물: 299.09g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 팥빵, 바나나, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. 점심 식사: 닭안심, 군고구마. 저녁 식사: 맥주, 돈까스, 밥, 알탕. 간식/기타: 파리바게트 소보루빵, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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