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😬😬😬
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86.4 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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2571 kcal
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지방: 142.97g | 단백질: 172.74g | 탄수화물: 108.22g.
아침 식사: Coco, Banana Prata, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 점심 식사: Avelã, Couve Refogada, Strog3. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Avelã, Cenouras, Ovo, Atum em Óleo (Enlatado). 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Cashews Royale Castanha de Caju, Coco. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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