2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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881 kcal
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지방: 14.64g | 단백질: 18.65g | 탄수화물: 169.58g.
아침 식사: 후지 사과, 연세대학교 저지방+칼슘 우유. 점심 식사: 피코크 시금치앤버섯 키쉬, 호재준 ABC주스. 저녁 식사: 찹쌀떡. 간식/기타: 후지 사과. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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