2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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2800 kcal
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지방: 87.65g | 단백질: 206.80g | 탄수화물: 244.22g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 점심 식사: 삶은 계란, 풀무원 생면식감 순한맛, 어묵볶음, 새우 튀김, 사조 안심팜, 돼지고기 앞다리살. 저녁 식사: 닭가슴살, 삶은 계란, 풀무원 생면식감 순한맛. 간식/기타: 냉동 블루베리, 파리바게트 불란셔 치즈빵, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 크라운제과 참아이엔지, 베지밀 국산콩 검은콩 두유. 더보기
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