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🔆🔆🔆 Guten Morgen all ihr Lieben, ihr hattet natürlich recht....Geduld zahlt sich aus ......ich freu mich so 🤗 Einen schönen Sonntag für euch alle 🔆🔆🔆
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87.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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988 kcal
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지방: 16.83g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 144.43g.
아침 식사: Rispentomaten, Lidl Banane, Aldi Vollkornbrot (42g), Weihenstephan Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Kühne Sauerkraut mit Schwarzwälder Schinken, Pfanni Kartoffelpüree. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 간식/기타: Edeka Himbeeren, Äpfel. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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 댓글
2020년 11월 14일 작성이: Levka...
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2020년 11월 15일 작성이: Ritamine__
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Ui, wurde mir gestern gar nicht angezeigt. Sauber, geht doch 👍👍👍
2020년 11월 16일 작성이: Brigitte 00
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Ich hab es auch gerade erst entdeckt 👍 super Ergebnis, fürs auf sich Warten lassen 😊
2020년 11월 16일 작성이: Schoko-keks-monster
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@Schoko - Keks - Monster ...ja das motiviert wieder ! 🤗
2020년 11월 16일 작성이: buecherwurm_02
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Kenne ich nur zu gut. Jetzt, wo ich meine Tage hatte, sind wir durch ein Wunder... Einfach 2kg Weg... Und vorher ging gar nichts. 🤷 Da zeigt sich Mal wieder durchhalten ist alles. Aufgegeben wird nicht, ganz gleich wie schleppend die Kilos auch verschwinden. 👍 (Ich hoffe, das ich mich in 2 Wochen noch an meine Worte erinnere, wenn sich auf meiner Waage wieder nichts mehr tut 😂😂😂)
2020년 11월 16일 작성이: Schoko-keks-monster
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