2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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2808 kcal
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지방: 137.34g | 단백질: 204.35g | 탄수화물: 120.94g.
아침 식사: Mamão Papaia, Avelã, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Elegê Leite Semidesnatado. 점심 식사: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gran Formaggio Queijo tipo Grana. 저녁 식사: Água de Coco, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Coalho, Churrasco, Coco. 간식/기타: União Açúcar Refinado, Avelã, Mamão Papaia. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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 댓글
Vou sempre dizer que estou torcendo por você.
2020년 11월 14일 작성이: leovalesi
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#SemArrependimentos 🙌🏽 tô com @Leozito na torcida 🤞🏽🎯⤵️
2020년 11월 14일 작성이: DeahFitness
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