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어제 자바침 푸라푸치노 마시고 쿠키 좀 먹었다고 금방 오르네
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60.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1081 kcal
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지방: 36.30g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 127.50g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 멸치볶음, 쌈장, 오뚜기 골드 마요네스, 오이고추, 상추, 셀러리, 웅스빌 소시지(피자맛), 밤호박. 간식/기타: 닥터유 단백질바, G7 블랙커피, 아르보리아 아르보리아 저지방 우유. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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