| 2021년 02월 |
| 목 18: |
2407 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.86g |
|
144.27g |
|
222.32g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1854 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.26g |
|
94.61g |
|
200.03g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1604 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.27g |
|
91.27g |
|
179.83g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
1545 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.14g |
|
69.01g |
|
115.94g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1749 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.82g |
|
127.93g |
|
152.16g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1081 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.30g |
|
64.78g |
|
127.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 27: |
210 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
28.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 17: |
1140 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
80.90g |
|
126.43g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1192 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
38.09g |
|
166.02g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
897 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.84g |
|
77.22g |
|
89.27g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1103 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.56g |
|
85.67g |
|
120.75g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
966 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
82.88g |
|
114.46g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1633 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.99g |
|
118.41g |
|
138.32g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1009 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.18g |
|
74.38g |
|
85.63g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
55 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
1.10g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 18: |
1276 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.94g |
|
76.73g |
|
71.21g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
836 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
71.60g |
|
83.63g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1599 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.21g |
|
94.58g |
|
145.17g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
965 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
57.14g |
|
106.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 30: |
1125 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.70g |
|
95.29g |
|
75.57g |
|
-
|
-
|
