2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1436 kcal
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지방: 114.46g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 28.27g.
아침 식사: 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피. 점심 식사: 삶은 계란. 저녁 식사: 존쿡 델리미트 세블락 소시지, 동그랑땡, 앵커 무염버터, 쇠고기 미역국, 들깨가루. 간식/기타: 리오마레 올리브 오일 참치, 삶은 계란. 더보기
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