summer0720님의 저널, 2020년 11월 9일

2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.3 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:

740 kcal

지방: 19.12g | 단백질: 91.70g | 탄수화물: 50.53g. 아침 식사: 갈치. 점심 식사: 삼진어묵 어부의바 야채맛, 시금치, 닭안심. 저녁 식사: 고추장, 양배추. 간식/기타: 귤. 더보기

주 3.6 kg 증가하기

summer0720님의 체중기록