2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1532 kcal
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지방: 53.85g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 208.34g.
아침 식사: 꿀, 이마트 노브랜드 버터쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 토마토. 점심 식사: 밥, CU 데리야끼 닭꼬치로 야식어때?, 해키키 공심채볶음. 저녁 식사: 플라하반 오버나이트 오트밀. 간식/기타: 감귤 (만다린 오렌지). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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