2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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2020 kcal
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지방: 62.96g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 295.26g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 초장, 샹달프 무화과잼, 삶은계란, 이즈니 무염 버터, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, CJ 고메 베이커리 플레인 스콘. 점심 식사: 떡볶이. 저녁 식사: 해태 사브레, 칭따오 무알콜맥주, 생맥주, 라면, 군만두, 탕수육, 짜장면. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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