2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1465 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 151.84g.
아침 식사: 알팔파 새싹, 도라지무침, 전복, 청경채, 볶음밥. 점심 식사: 코카콜라 제로콜라, 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼 주니어. 저녁 식사: 웅진 자연은 고칼슘 오렌지 (칼슘 180g). 간식/기타: 공차 아이스 얼그레이 밀크티, 공차 펄. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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