2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1893 kcal
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지방: 113.50g | 단백질: 140.89g | 탄수화물: 106.39g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Repolho Refogado. 저녁 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Strog2. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Teixeira Manteiga com Sal, Teixeira Manteiga com Sal, Zona Cerealista Eritritol, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
Olha olha olha olha a água mineral , água torneira l 🎶 . Não esqueça de se hidratar tá meu querido 💦 . É água tá , né vinhozin "cá crush" non 🤭 . Adoro te enticar , sabe que no fundo tmj no objetivo né 🎯🙌🏽🤞🏽 #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️
2020년 11월 6일 작성이: DeahFitness
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❤️❤️Deahzinha sendo Deahzinha❤️❤️, vou tentar cortar o vinhozinho🤣🤣🤣...O corte tem que ser feito no supermercado... Senão já Elvis... 🤣🤣🤣 E preciso beber mais água também, isto está faltando mesmo! Tmj e sempre! 🥰🥰😘😘
2020년 11월 6일 작성이: Schiavon_Slim
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Enviar uma escolta pra ti no supermercado kkk . Aqui damos jeito pra tudo 🤣 . Sim meu amigo , citei a água justamente por isso , essas oscilaçõezinhas também são a falta dela . Eu me policio 24 hrs por dia pra beber água igual uma boa menina 🤭
2020년 11월 6일 작성이: DeahFitness
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Não pode parar, vamos insistindo!!! Coisas boas virão no tempo certo!!! Tô na torcida por você, Schiavon_Slim!!! Abraços...
2020년 11월 6일 작성이: leovalesi
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Valeu @Leovalesi, meu querido! 😊😊😊
2020년 11월 6일 작성이: Schiavon_Slim
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