2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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2211 kcal
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지방: 65.87g | 단백질: 189.12g | 탄수화물: 211.76g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. 점심 식사: 스테이크덮밥. 저녁 식사: 밥, 해장국. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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