consumer society님의 저널, 2020년 11월 2일

consumer society 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

64 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:

186 kcal

지방: 7.46g | 단백질: 11.19g | 탄수화물: 18.88g. 점심 식사: Куриный Бульон, Зеленый Чай с Молоком. 저녁 식사: Кофе с Молоком. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. 더보기

1798 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 윗몸일으키기 - 15 분, 휴식 - 9 시간 45 분, 숙면 - 13 시간. 더보기

주 3.5 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

consumer society님의 체중기록

전체 내역보기

consumer society님의 저널, 2020년 11월 2일

댓글달기

consumer society님의 체중기록