2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1228 kcal
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지방: 67.18g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 87.40g.
점심 식사: 貢丸, 排骨湯, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 清蒸鱸魚, 控肉, 蒸南瓜, 全聯 秋葵. 저녁 식사: 伯朗咖啡 三合一冰咖啡, 蒸南瓜, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 四季豆, 大潤發 冷凍毛豆仁. 간식/기타: 黑松 特濃韋恩咖啡. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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