2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
4370 kcal
|
지방: 379.29g | 단백질: 179.27g | 탄수화물: 75.59g.
점심 식사: Капуста Тушеная, Кето-Кекс с Ежевикой1, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Myprotein Креатин Моногидрат, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Now Foods Пищевые Дрожжи, Приготовленные Грибы, Сало, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Окей Капуста Квашеная без Сахара. 저녁 식사: Смешанные Орехи, Капуста Тушеная, Сироп Земляника без Сахара1, Свиные Котлеты1( 2 Яйца), Кето-Кекс с Ежевикой1, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Now Foods Пищевые Дрожжи, Пятерочка Помидоры, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Приготовленные Грибы. 더보기
|
안정된 체중
|