2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1197 kcal
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지방: 71.00g | 단백질: 102.45g | 탄수화물: 41.29g.
점심 식사: 아몬드, 상하목장 마이리틀 유기농 짜먹는 요거트, 감동란 감동란, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 허브솔트, 마이닭 닭가슴살 소세지 훈제맛. 간식/기타: 곰곰's 체다치즈 슬라이스, 마이닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, 감동란 감동란. 더보기
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안정된 체중
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