2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
|
1081 kcal
|
지방: 86.36g | 단백질: 29.54g | 탄수화물: 54.72g.
점심 식사: 브리미 생모짜렐라, 코스트코 호두, 삶은 계란, 이마트 방울토마토, 아이허브 코코넛 플레이크, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 올리브기름, 아보카도, 찐단호박. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|