2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1938 kcal
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지방: 69.82g | 단백질: 103.61g | 탄수화물: 226.13g.
아침 식사: 고사리나물, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 찐고구마, 사과. 점심 식사: 꼬마김밥. 저녁 식사: 도토리묵무침, 느타리버섯, 팽이버섯, 부추무침, 이마트 얼갈이 배추, 상추, 오리로스. 간식/기타: 일반 와플, 담터 쌍화차, 풀무원다논 그릭요거트, 종근당건강 프리바이오틱스 프락토올리고당. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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