|
몸무게 생각보다 막 늘어나진않네
ㅇㅋ 내년여름까지 다이어트절대안한다
근성장집중
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
2852 kcal
|
지방: 64.66g | 단백질: 165.74g | 탄수화물: 370.91g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트웨이, 뚜레반 12곡 미숫가루. 점심 식사: 돈까스, 닭볶음탕, 밥. 저녁 식사: 미트리 그레인너츠 프로틴바, NABBA 더 프로틴바. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인, 감동닭 촉촉 닭가슴살 스윗갈릭, 밥. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|