2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1783 kcal
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지방: 61.44g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 222.95g.
아침 식사: 매일유업 무지방우유, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 샹달프 무화과잼, 뚜레쥬르 호밀빵. 점심 식사: 밥, 올반 소불고기. 저녁 식사: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, 크라운 참크래커, 롯데 빼빼로 (46g). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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