2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1556 kcal
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지방: 74.31g | 단백질: 125.29g | 탄수화물: 97.40g.
점심 식사: 滷雞腿, 鯖魚, 蒸南瓜, 炒空心菜, 炒青菜, 炒高麗菜. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 揚振 冷凍青花菜, 龍鳳 毛豆仁, 四季豆, 扇貝（混種）, 大陸妹, 牛肉. 간식/기타: 可口 小瓜呆脆笛酥, 黑松 特濃韋恩咖啡. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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