Schönen Wochenstart ihr lieben. Nun ja, dafür dass Wochenende war, ist das noch verkraftbar. 🙂
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114.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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293 kcal
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지방: 9.04g | 단백질: 10.75g | 탄수화물: 39.88g.
아침 식사: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Verival Bio Brombeer Porridge. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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