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엄마 체중계
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56.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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2575 kcal
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지방: 112.72g | 단백질: 120.79g | 탄수화물: 243.45g.
아침 식사: 파스퇴르 후레쉬 우유, 햇반 햇반 (210g), 삶은 계란. 점심 식사: 소고기국, 햇반 햇반 (210g). 저녁 식사: 햇반 햇반 (210g), 삼겹살. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 파스퇴르 저지방&고칼슘 우유, 사과, 삶은 계란, 생맥주. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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