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85.4 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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3001 kcal
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지방: 134.90g | 단백질: 197.73g | 탄수화물: 205.19g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo, Quaker Oat Bran, Coco, Probiótica Whey Bar Amendoim. 점심 식사: Probiótica Whey Bar Amendoim, Coco, Kero Coco Água de Coco (200ml), Guaravita Guaravita, Probiótica Whey Bar Amendoim, Monster Energy Ultra, Cenouras, Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Avelã, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Elegê Leite Semidesnatado, Quaker Oat Bran. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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 댓글
excelente, uma conquista forte!!!
2020년 10월 18일 작성이: leovalesi
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