2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1002 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 96.37g | 탄수화물: 56.78g.
아침 식사: 설탕, 고추가루, 주꾸미, 부추, 풀무원 숙주. 점심 식사: 프레시안 오리엔탈 드레싱, 양배추, 당근, 오이 (껍질 포함), 대림선 크라비아, 수육, 고등어구이. 저녁 식사: 굽네치킨 닭가슴살 그릴후랑크 마늘. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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