내년여름까지 다이어트참차... 더 큰 근육을 위해서...
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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3513 kcal
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지방: 78.84g | 단백질: 140.83g | 탄수화물: 312.38g.
아침 식사: 뚜레반 12곡 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이. 점심 식사: 고추장불고기, 밥. 저녁 식사: 탕수육, 소주 참이슬 후레쉬. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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