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Läuft! Langsam, aber läuft. 😃
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114.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1655 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 53.85g | 탄수화물: 219.15g.
아침 식사: Äpfel, Lidl Nuss Nougat Croissant , Verival Bio Brombeer Porridge, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 점심 식사: Speisezeit Ravioli mit Pikanter Fleischsauce, Milbona Gouda Mittelalt. 저녁 식사: Sondey Captain Rondo Kakao. 간식/기타: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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